Mini Workshop mit Pascal

Bei diesem Workshop erforschen wir gemeinsam, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit gewinnt.

Spielerisch Neues erforschen: z.B. Armbalancen, Handstände, Durchspringen. Ashtanga Yoga bietet uns viele Möglichkeiten, um buchstäblich einmal abzuheben und die Leichtigkeit des Fliegens zu erleben. Lerne, wie Du die ersten Schritte machst.
Das klingt erstmal alles sehr akrobatisch.
Doch bilden gesunde, kräftige Schultern und Handgelenke die Voraussetzung, um diese Haltungen mit Freude und mit einem geringen Verletzungsrisiko zu üben. Pascal zeigt in diesem Workshop Techniken und Schritte, wie Du Dieses systematisch lernen kannst.