Workshops

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24. – 26. April 2020 Anna Rossow

Annette Hartwig

25.10. – 29.10.2019

Freitag – Dienstag Morgen (5 x 3 Stunden)
7:30 – 10:30

Workshop Session am Samstag 26.10.
11:30 – 14:00 

Workshop Session am Sonntag 27.10.
11:30 – 14:00

Gesamter Workshop: 280 Euro
Nur Samstag und Sonntag: 165 Euro

Annette Hartwig

Mysore Intensive Workshop – Breath. Focus. Love.

Das Mysore Intensive ist für alle, die sich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und Leichtigkeit sehnen. Ein 5-Tage Workshop zum Entschleunigen, Atmen, Spüren & Fühlen. Mit vielen wunderbaren Gelegenheiten die Topographie unserer inneren Landschaft liebevoll & staunend zu entdecken. Erfahre während des Workshops eine tiefere Qualität von Akzeptanz und selbstverständliche Momente des Nichts-Tun. Dieses In-Sich-Ruhen und Sein unterstützt und erlaubt uns, im Alltag aufmerksamer und lebendiger den natürlichen Strömungen & Schwankungen zu begegnen.

Jede Morgen-Session (Freitag – Dienstag – 5 x 3 Stunden) startet mit Stille, Innehalten & Lauschen. Gefolgt von Meditation, Pranayama, Chanting und Mysore Style – mit individuellem Support und behutsamen Adjustments.

Zwei Nachmittags Workshops am Samstag & Sonntag bringen zusätzliche Inspiration und umfassen Introspektion & Kontemplation durch Asana Alignment (essentielle Asanas der 1. + 2. Serie) Mindful practices, Stress-Release-Techniken und Yoga Nidra, Journaling & Self care, Sutra chanting & Bhajans.

Voraussetzung: Mysore Praxis (min. 1/2 stehende Positionen) Humor und Offenheit sich selbst neu zu entdecken.

Annette Hartwig is an ashtanga yoga practitioner since 1997 and has been teaching for the last 18 years in Europe, Asia and Australia. Annettes’s teaching style is nurturing, inspiring and challenging. She encourages students to feel and be present in the moment – as that is where genuine change is possible. Annette is a long term student & assistant of Dena Kingsberg (certified bei Sri K.P. Jois) and nourishes her curiosity with in-depth-studies with Richard Freeman, Clive Sheridan & Emil Wendel as well as several trips to Mysore practising in the „Old“ and „New“ Shala. Annette has co-founded a well known Yoga School in Hamburg and is director of Yogabijia – a platform for international retreats, workshops and mysore intensives in Europe. Since a few years she lives on the southwest coast of Portugal where she and her partner run the Dawn Collective Shala – a place to share the rich diversity this life has to offer.

www.yogabija.euwww.dawncollectiveshala.eu

Anmeldung per Mail (info@yoga-anubhava.de) oder persönlich in der Shala!