Wir kehren langsam zum Unterricht in der Shala zurück. Je nach Inzidenz mit den entsprechenden Hygiene-Maßnahmen. Wir freuen uns auf euch und darauf, die Shala wieder mit dem Rauschen unseres Atems zu füllen. Falls ihr Wünsche für den Stundenplan habt, Weiterlesen…
Im Dezember (27.-30.) treffen wir uns an 4 Tagen, um mit Yoga in den Tag zu starten. Eine wunderbare Möglichkeit in einer Gruppe zu üben und die Vorzüge des gemeinsamen morgendlichen Üben zu erleben. Der Unterricht wird aufgeteilt in geführten Weiterlesen…
LEIDER ENTFÄLLT DIESER KURS. IN DEN NÄCHSTEN TAGEN VERÖFFENTLICHEN WIR ALTERNATIVE. Einsteiger-Kurs über 4 Wochen mit Jasmin. Das Kennenlernen findet am Sonntag den 31.10. von 11-13h statt. An diesem Termin lernt ihr Jasmin und Grundlegendes zum Ashtanga Yoga Vinyasa System Weiterlesen…
Du möchtest Ashtanga Yoga kennenlernen? – Dann melde Dich zum 7 – Wöchigen Einsteigerkurs an. Beginn ist Sonntag, der 27.6. mit einer 2 Stündigen Einführung von 12 – 14h. Die weiteren 6 Termine finden dann ab dem 30.6. immer mittwochs Weiterlesen…
Nach der Zeit des Lockdowns, bietet Anika euch eine Möglichkeit, an vier Vormittagen in der Woche gemeinsam die Ashtanga-Praxis mit neuem Leben zu füllen.Viele von Euch vermissen das gemeinsame Üben und wollen wieder anfangen, wissen aber auch noch nicht so Weiterlesen…
Seit Anfang Juni unterrichtet Anika Dienstags um 16:30 Uhr Ashtanga Yoga in der Yogabande Linden. Falls also Dienstag euer Lieblingstag für Ashtanga Yoga ist, schaut gerne vorbei 🙂
Wir gehen in die zweite Runde mit einem Online Workshop von Annette. Es geht noch einmal um „Embracing connections & belonging in times of flux“. Wir erfahren täglich in unserer Ashtanga Practice, dass alles jeden Tag neu ist. Auch Annette Weiterlesen…
Bei diesem Workshop erforschen wir gemeinsam, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit gewinnt. Spielerisch Neues erforschen: z.B. Armbalancen, Handstände, Durchspringen. Ashtanga Yoga bietet uns viele Möglichkeiten, um buchstäblich einmal Weiterlesen…
Ab Ende Oktober haben wir ein neues Kursformat mit Pascal im Programm.Pascal verbindet Ashtanga Yoga mit Functional Training. In die Abfolge des klassischen 1. Serie werden extra Elemente und Haltungen eingebaut. Dadurch erforschen wir andere Seiten der Serie und haben Weiterlesen…
Anna Rossow www.moving-temple.de Becken, Iliosakralgelenk und Bandhas In diesem Workshop lernen wir die Anatomie der Lendenwirbelsäule und der Iliosakralgelenke kennen und betrachten die Zusammenhänge der Organe und Faszien in diesen Bereichen. Wir lernen, wie wir am besten eine gesunde Ausrichtung Weiterlesen…