Mini Workshop mit Pascal

Bei diesem Workshop erforschen wir gemeinsam, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit gewinnt. Spielerisch Neues erforschen: z.B. Armbalancen, Handstände, Durchspringen. Ashtanga Yoga bietet uns viele Möglichkeiten, um buchstäblich einmal abzuheben und die Leichtigkeit des Fliegens zu erleben. Lerne, wie Weiterlesen…

Ashtanga Functional mit Pascal

Ab Ende Oktober haben wir ein neues Kursformat mit Pascal im Programm.Pascal verbindet Ashtanga Yoga mit Functional Training. In die Abfolge des klassischen 1. Serie werden extra Elemente und Haltungen eingebaut. Dadurch erforschen wir andere Seiten der Serie und haben eine kreative, abwechslungsreiche Practice, in der wir neue Möglichkeiten entdecken Weiterlesen…