Mobility 101 – Work your Range mit Tobias Winkelmann – 6.5.23 von 10:00 bis 13:00

Komm am Samstag, den 06.05.23 von von 10:00 bis 13:00 zur Yoga Anubhava für einen Mobility 101 Workshop. Gemeinsam werden wir  in das Thema Mobility eintauchen, um eure Bewegungs- und Asana-Bedürfnisse besser verstehen zu können. Ihr werdet lernen, wie ihr euren Bewegungsradius tatsächlich erweitert und eure allgemeine Gelenkgesundheit stärkt. Was Weiterlesen…

Mini Workshop mit Pascal

Bei diesem Workshop erforschen wir gemeinsam, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit gewinnt. Spielerisch Neues erforschen: z.B. Armbalancen, Handstände, Durchspringen. Ashtanga Yoga bietet uns viele Möglichkeiten, um buchstäblich einmal abzuheben und die Leichtigkeit des Fliegens zu erleben. Lerne, wie Weiterlesen…

Workshop mit Anna Rossow – verschoben auf 2021

Anna Rossow www.moving-temple.de Becken, Iliosakralgelenk und Bandhas In diesem Workshop lernen wir die Anatomie der Lendenwirbelsäule und der Iliosakralgelenke kennen und betrachten die Zusammenhänge der Organe und Faszien in diesen Bereichen. Wir lernen, wie wir am besten eine gesunde Ausrichtung und Bewegung der Bereiche Lendenwirbelsäule, Becken und Iliosakralgelenke in den Weiterlesen…